전문상담영역
트라우마치료
내 안의 상처와 자원이 다시 연결되는 회복의 여정
과거에 겪은 상처가 지금까지도 당신의 일상을 흔들고 있지 않나요?
사건은 이미 끝났지만, 그때의 기억은 여전히 마음과 몸에 남아 불안과 두려움으로 반복되곤 합니다.
자꾸 떠오르는 장면, 이유 없는 예민함, 깊은 무력감은 의지가 약해서 생긴 것이 아니라 트라우마가 남긴 흔적입니다.
트라우마 치료는 과거의 상처가 더 이상 현재를 지배하지 않도록 돕는 과정입니다.
상처를 억누르는 대신, 안전한 공간에서 그 경험을 다시 바라보고 회복할 수 있도록 안내합니다.
이런 주제들을 다룹니다
- 배우자의 외도나 관계의 배신으로 인한 심리적 충격
- 사고·재난·질병 등으로 인한 급작스러운 상실 경험
- 가정폭력, 아동학대, 학교폭력 같은 반복된 폭력 경험
- 성적 피해나 성추행으로 인한 깊은 수치심과 불신
- 가족이나 가까운 관계에서 비롯된 오랜 정서적 상처
- 사건 이후 이어지는 불안, 공황, 우울, 무기력
상담을 통해 기대할 수 있는 변화
- 반복되는 기억과 감정에서 조금씩 자유로워집니다.
- 두려움에 갇혀 있던 몸과 마음이 서서히 안정됩니다.
- 과거가 현재를 지배하는 구조에서 벗어나, 삶의 균형을 회복할 수 있습니다.
- 다시 관계를 맺고, 자신을 존중할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.
- 트라우마는 시간이 지난다고 저절로 사라지지 않습니다.
지금도 이어지는 그 고통은 “잊으라”는 말이 아니라 함께 치유하자는 마음의 신호일 수 있습니다.
당신의 상처가 더 이상 현재를 흔들지 않도록, 안전한 회복의 길을 함께 걷겠습니다.